отпусти обиду навсегда
Узнай, как ты можешь избавиться от обиды, абсолютно самостоятельно, быстро, обретя свободу от нее на всю оставшуюся жизнь.
Как вырваться из менталитета жертвы – 7 мощных советов
Обиды и менталитет жертвы (МЖ) находятся в тесной связи. Разорвать эту связь очень трудно, потому что она двусторонняя. Чем больше ты играешь в жертву, тем чаще ты обижаешься. Чем чаще ты обижаешься, тем больше ты потворствуешь своему менталитету жертвы. Многие люди...
5 способов, как контролировать свою обиду
Существует, по меньшей мере, пять эффективных способов контролировать свои эмоции. Согласно Джеймсу Гроссу (James Gross), психологу, который стал известен во многом благодаря своим исследованиям эмоций и эмоционального регулирования, неумение контролировать или...
Как отпускать людей без самокопания и вечного поиска причин
Сегодня я комментирую письмо читательницы сайта. Письмо емкое, но содержательное. Минимум историй и максимум конкретики - все, как я люблю. Поехали. Уже не единожды сталкиваюсь с ощущением несправедливости и грусти. Очень рад, что вы упомянули ощущение...
Как менталитет жертвы лишает тебя здравомыслия
Часто ли тебя посещает чувство безнадежности? Ты вроде бы хочешь отпустить свои обиды на кого-то, но у тебя не получается - в присутствии того человека вновь возникают негативные эмоции - и ты решаешь забить на это вообще? Ты часто перепроигрываешь те ошибки, которые...
Почему подавлять обиду вредно
В этой статье мы обсудим подавление чувства обиды, и почему этого делать не стоит. Допустим, с тобой случилось что-то плохое, что привело к сильной эмоциональной боли. Кто-то тебя оскорбил, кто-то тебя подставил, кто-то несправедливо себя повел по отношению к тебе,...
Как детские обиды и травмы влияют на мозг
Воздействие детских травм и обид на твою текущую взрослую жизнь - очень реальная вещь. Оно может продолжаться еще очень долго, если человек не будет разбираться с ней. Не веришь? Наука теперь изучает то, как детские травмы воздействуют на человеческий мозг! Оригинал...
Что делать, если поссорился с другом, а он не хочет мириться
Допустим, ты признал свою вину. Ты писал-звонил другу, пытался заговорить с ним и извиниться, и все в пустую. Что теперь делать? На мой взгляд, сделать ты можешь не так много. Чтобы отношения восстановились, нужно, чтобы обе стороны предприняли для этого какие-то...
Безобид в соцсетях!
Свежие комментарии