отпусти обиду навсегда

Узнай, как ты можешь избавиться от обиды, абсолютно самостоятельно, быстро, обретя свободу от нее на всю оставшуюся жизнь.
 
вперед!
Как вырваться из менталитета жертвы – 7 мощных советов

Как вырваться из менталитета жертвы – 7 мощных советов

Обиды и менталитет жертвы (МЖ) находятся в тесной связи. Разорвать эту связь очень трудно, потому что она двусторонняя. Чем больше ты играешь в жертву, тем чаще ты обижаешься. Чем чаще ты обижаешься, тем больше ты потворствуешь своему менталитету жертвы. Многие люди...

5 способов, как контролировать свою обиду

5 способов, как контролировать свою обиду

Существует, по меньшей мере, пять эффективных способов контролировать свои эмоции. Согласно Джеймсу Гроссу (James Gross), психологу, который стал известен во многом благодаря своим исследованиям эмоций и эмоционального регулирования, неумение контролировать или...

Как отпускать людей без самокопания и вечного поиска причин

Как отпускать людей без самокопания и вечного поиска причин

Сегодня я комментирую письмо читательницы сайта. Письмо емкое, но содержательное. Минимум историй и максимум конкретики - все, как я люблю. Поехали. Уже не единожды сталкиваюсь с ощущением несправедливости и грусти. Очень рад, что вы упомянули ощущение...

Как менталитет жертвы лишает тебя здравомыслия

Как менталитет жертвы лишает тебя здравомыслия

Часто ли тебя посещает чувство безнадежности? Ты вроде бы хочешь отпустить свои обиды на кого-то, но у тебя не получается - в присутствии того человека вновь возникают негативные эмоции - и ты решаешь забить на это вообще? Ты часто перепроигрываешь те ошибки, которые...

Почему подавлять обиду вредно

Почему подавлять обиду вредно

В этой статье мы обсудим подавление чувства обиды, и почему этого делать не стоит. Допустим, с тобой случилось что-то плохое, что привело к сильной эмоциональной боли. Кто-то тебя оскорбил, кто-то тебя подставил, кто-то несправедливо себя повел по отношению к тебе,...

Как детские обиды и травмы влияют на мозг

Как детские обиды и травмы влияют на мозг

Воздействие детских травм и обид на твою текущую взрослую жизнь - очень реальная вещь. Оно может продолжаться еще очень долго, если человек не будет разбираться с ней. Не веришь? Наука теперь изучает то, как детские травмы воздействуют на человеческий мозг! Оригинал...

Что делать, если поссорился с другом, а он не хочет мириться

Что делать, если поссорился с другом, а он не хочет мириться

Допустим, ты признал свою вину. Ты писал-звонил другу, пытался заговорить с ним и извиниться, и все в пустую. Что теперь делать? На мой взгляд, сделать ты можешь не так много. Чтобы отношения восстановились, нужно, чтобы обе стороны предприняли для этого какие-то...

Безобид в соцсетях!

Свежие комментарии