Как поддерживать отношения с любимым человеком, который обидел

Как поддерживать отношения с любимым человеком, который обидел

Многие люди живут годами с тоннами гнева в адрес близкого человека, который в прошлом неоднократно наносил обиду. Некоторые из них в конечном счете осознают, что прощение – это единственный способ освободиться от горы эмоционального негатива, которую человек...
Отпустите чувство нужды в отношениях

Отпустите чувство нужды в отношениях

Многие из нас идут по жизни с чувством нужды в расположении, одобрении и внимании окружающих. Это заставляет нас фокусироваться на «внешней» стороне жизни, в то же время отрывая нас от «внутреннего» жизненного пространства. Чувство нужды всегда происходит из мышления,...
Почему нужно простить после разрыва отношений

Почему нужно простить после разрыва отношений

У большинства людей обида присутствует в жизни в двух формах. Одна – это фоновая обида – та обида, которую вы несете в себе из детства, прошлых воспоминаний и негативных переживаний. Другая – представляет собой эмоциональные пики, иногда...
Как не позволить разбить ваше сердце

Как не позволить разбить ваше сердце

Влюбленность – одна из самых могущественных эмоций, которые может почувствовать человек. Большинство людей, охваченных внезапным чувством влюбленности, словно переходят на иной уровень существования, когда, казалось бы, наконец они стали по-настоящему...
33 способа выкинуть лишнее из головы и не париться

33 способа выкинуть лишнее из головы и не париться

Экхарт Толле, один из самых известных просветленных и по совместительству духовных учителей западного мира, неоднократно отмечал, что мы создаем и поддерживаем проблемы, потому что они дарят нам чувство идентичности. Возможно, это объясняет, почему мы часто держимся...
Q&A: Теория привязанности в личной жизни

Q&A: Теория привязанности в личной жизни

Многие склонны ассоциировать привязанность, в первую очередь, с детской психологией, но на самом деле, привязанность – это не менее важный фактор для психологического здоровья и счастья взрослого. И раз привязанность так важна, насколько...