«Сочувствие». Ролевые игры для детей

«Сочувствие». Ролевые игры для детей

В этой статье мы обратимся к воспитанию детей. Мы можем быть рождены со способностью быть чуткими, но сочувствие – это навык, которому можно научиться, практиковать и совершенствовать. Национальный центр для новорожденных, детей раннего возраста и семей определяет...
Как восстановиться и простить прошлые обиды

Как восстановиться и простить прошлые обиды

Прощение никак не связано с проявлением доброты, благодушия, и не призвано демонстрировать силу вашего характера. Прощать нужно не для других – только для себя, особенно когда вы изо всех сил стараетесь себя простить. Этот процесс становится особенно трудоёмким, когда...
Упражнения для прощения в браке

Упражнения для прощения в браке

Многие упражнения помогут вам и вашей супруге (супругу) простить друг друга, когда вам нужно простить или попросить прощения. Использование методик прощения в браке делает этот процесс эффективным. Элементарное понимание, как вы прощаете или просите прощения в письме,...

33 способа выкинуть лишнее из головы и не париться

Экхарт Толле, один из самых известных просветленных и по совместительству духовных учителей западного мира, неоднократно отмечал, что мы создаем и поддерживаем проблемы, потому что они дарят нам чувство идентичности. Возможно, это объясняет, почему мы часто держимся...

Упражнение №4 – отбросьте потребность быть правым

Мы уже обсуждали такую черту характера, как потребность ощущать и доказывать свою правоту, и ее влияние на отношения. В этом упражнении мы попробуем сознательно ослабить влияние этой черты характера на наше социальное взаимодействие с людьми – необязательно...

Как проработать обиду

Данная статья предназначена для тех, кто уже дошел до понимания того, что обида сама по себе никуда не исчезнет, если ее не прорабатывать, и дозрел до конкретной работы с обидой. Итак, объясняем без “воды”, как проработать обиду. Проработка любой...
Страница 1 из 212