Что такое контрзависимость и чем она опасна

Что такое контрзависимость и чем она опасна

Александр Кириаков Созависимость – это патологическая склонность привязывать собственное благополучие к действиям и мнениям другого человека, что приводит к мощнейшей зависимости от этого человека. Не нужно подробно описывать все минусы созависимости, о ней и...
7 неожиданных признаков того, что ты боишься близости

7 неожиданных признаков того, что ты боишься близости

Александр Кириаков ​ Одним из самых очевидных, но при этом игнорируемых накопительных эффектов непрощенных обид для человека является страх близости. Близость ошибочно считается многими чем-то, что касается лишь интимных отношений. Однако, близость имеет...
7 причин, почему мы обижаем тех, кого любим

7 причин, почему мы обижаем тех, кого любим

Александр Кириаков Часто кажется, что чем больше ты любишь своего друга или романтического партнера, тем больше обиды ты ему наносишь. Почему это происходит? Почему мы больше все склонны обижать тех, кого мы любим? Источник статьи здесь. Вот 7 причин. 1. Ты...
Как вырваться из менталитета жертвы – 7 мощных советов

Как вырваться из менталитета жертвы – 7 мощных советов

Александр Кириаков Обиды и менталитет жертвы (МЖ) находятся в тесной связи. Разорвать эту связь очень трудно, потому что она двусторонняя. Чем больше ты играешь в жертву, тем чаще ты обижаешься. Чем чаще ты обижаешься, тем больше ты потворствуешь своему менталитету...
5 способов, как контролировать свою обиду

5 способов, как контролировать свою обиду

Александр Кириаков Существует, по меньшей мере, пять эффективных способов контролировать свои эмоции. Согласно Джеймсу Гроссу (James Gross), психологу, который стал известен во многом благодаря своим исследованиям эмоций и эмоционального регулирования, неумение...
Как отпускать людей без самокопания и вечного поиска причин

Как отпускать людей без самокопания и вечного поиска причин

Александр Кириаков Сегодня я комментирую письмо читательницы сайта. Письмо емкое, но содержательное. Минимум историй и максимум конкретики – все, как я люблю. Поехали. Уже не единожды сталкиваюсь с ощущением несправедливости и грусти. Очень рад, что вы упомянули...