Доводилось ли вам видеть дуб в состоянии стресса
Доводилось ли вам видеть дуб в состоянии стресса, или дельфина, пребывающего в мрачном расположении духа, лягушку, страдающую заниженной самооценкой, кошку, которая не может расслабиться, или птицу, обремененную обидой? Поучитесь у них умению примиряться с настоящим.
@ Экхарт Толле.
Можно сколько угодно подробно говорить про обиду и ее подсознательные корни. И я это буду делать еще очень много раз, себе и тебе на потеху.
Но если тебя интересует простое концептуальное понимание природы обиды, то вот оно.
У тебя есть определенная личная история о том, кто ты есть, и как с тобой надо обращаться.
И если в моих словах или поступках ты увидишь угрозу для своей личной истории, ты обидишься.
Вот банальный, но наглядный пример. Ты считаешь себя умной и привлекательной женщиной. И ты ожидаешь соответствующего к себе отношения.
Если же я дам тебе понять, что, по-моему, ты тупая уродина и обращаться с тобой надо соответствующим образом, то ты обидишься. Что самое забавное, так это то, что тот факт, что я сам хрен с горы, и мое мнение объективно не стоит и гроша, не имеет значения. Тебе все равно будет обидно.
Почему?
Все дело в том, что ты сконструировала полномасштабный образ себя, с которым себя идентифицируешь. И этот образ наделен такой властью над тобой, что ты обижаешься, чтобы его защитить.
Этот образ на 100% соткан или из твоих заслуг, представлений, достижений и провалов (то есть из твоего прошлого), или из твоих ожиданий, целей и устремлений (то есть твоего будущего).
Твой образ себя — это целиком иллюзорная конструкция, сотканная из твоих ментальных программ, убеждений, представлений, воспоминаний и пр. и подкрепленная глубинными эмоциями, страхами, тревожностью и пр.
Если ты мне не веришь, последуй совету Экхарта и направь свое внимание на настоящий момент.
Ты увидишь, что в настоящем моменте ты никто. Не в том смысле, что ты ни черта не стоишь, а в том, что ты ни с чем не можешь себя идентифицировать.
Пребывая в состоянии погружения в настоящий момент, ты не можешь обидеться, потому что нет того, кто обижается.
И что я рекомендую, так это выкинуть из головы все свои представления о себе, чтобы от тебя вообще ничего не осталось. Вот тогда ты не сможешь ни на кого обижаться, избавишься от обиды навсегда.
И да, дубом, дельфинчиком, лягушкой или кошечкой ты не станешь, не переживай. Зато трахать мозг перестанешь гарантированно.
О том, как «стать никем», читай здесь. ?
Понравилась статья? Поделись с другом!
[addthis tool=»addthis_inline_share_toolbox_lsq7″]
А также подпишись на меня в соцсетях:
[addthis tool=addthis_inline_follow_toolbox_vqpn]
0 Комментариев