Не жалуйся на боль – вот лучшее лекарство

Август 31, 2018

Не жалуйся на боль – вот лучшее лекарство.

@Омар Хайям

Что происходит, когда ты жалуешься, что тебя обидели? Тебе может казаться, что ты получаешь поддержку со стороны близких. Может казаться, что ты сбрасываешь с себя груз обид. Может сложиться ощущение, что ты раскрепощаешься эмоционально.

Но это все только кажется.

Поддержку со стороны близких ты не получаешь. Ты получаешь только их внимание. А зачем тебе оно? Не от того ли, что ты сам не уделяешь достаточного внимания себе и своим чувствам?

Ты не сбрасываешь с себя груз обид. Обиды как были, так и остаются. Единственное, что позволит сбросить груз обид – их планомерные проработки.

Ты не раскрепощаешься эмоционально. Ты лишь озвучиваешь те эмоции, которые осознаешь. Но огромное количество негативных эмоций ты в себе заблокировал, подсознательно отделившись от них. И разговорами эти эмоции не разблокировать – этого можно добиться только их проработкой.

Так что же получается на деле, когда ты жалуешься на свою боль?

Ты всего навсего играешь в жертву, пытаясь притянуть к себе внимание.

И ты всегда найдешь тех, кто выслушает твои жалобы – таких же жертв, как и ты. И ты даже не будешь видеть, чем занимаешься. Для тебя эти игры вовсе не игры. Для тебя это дружеская поддержка и соучастие.

Но реальное освобождение от боли происходит тогда, когда ты прекращаешь игры в жертву и начинаешь работать над собой.

А чтобы эти игры прекратить, нужно начать с малого. Хотя бы, с запрета на жалобы.

Поэтому советую в следующий раз, когда тебя потянет написать другу и обсудить с ним свои проблемы, сделать паузу, выдохнуть и сказать себе “Нет“.

И вместо того, чтобы жаловаться другу, выпиши все свои жалобы.

А потом проработай.

Вот это лучшее лекарство.

Вам также может быть интересно:

Понравилась статья? Поделись с другом!

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Безобид в соцсетях!

Помощь читателям сайта

Дорогие читатели! Если вы испытываете какие-либо жизненные трудности, связанные с обидой, пишите, и я БЕСПЛАТНО вас проконсультирую.