Обидеть может только друг. Обида — это когда тебя насмерть ранит кто-то, к кому ты успел привязаться.

@Мария Семенова

Неудивительно, что когда-то перенесенные, но не проработанные обиды влияют на нашу способность строить здоровые отношения в дальнейшем. Ведь кто нам наносит обиду? Близкие люди.

И в попытке отгородиться от будущих обид мы выстраиваем вокруг себя эмоциональный щит, который мешает нам быть самими собой и иметь счастливые отношения.

Незнакомому человеку трудно тебя обидеть. Ты просто проигнорируешь его.

Но другое дело — близкий человек. Тот, к кому ты успел привязаться.

А что есть привязанность, если не эмоциональная зависимость?

Так уж устроены большинство людей. При сближении вырабатывается эмоциональная зависимость. Когда вы вместе — тебе весело. Когда вы расстаетесь, тебе грустно и больно. Когда твои ожидания не оправдывают или тобой пренебрегают — тебе обидно.

А что, если не привязываться? Что, если не вырабатывать эмоциональную зависимость?

Значит ли это, что ты будешь обречен на одинокую жизнь?

Вовсе нет.

Ты можешь иметь дружеские связи и без эмоциональной зависимости от людей. Ты можешь искренне кого-то любить, но у тебя будет достаточно трезвости и осознанности, чтобы не зависеть эмоционально от этого человека.

Легко ли дорасти до такого уровня осознанности? Нет.

Достижимо ли это? Безусловно.

Но для этого тебе придется устранить все эмоциональные зависимости из своей жизни. И тебе будет иногда страшно это делать, потому что тебе будет казаться, что устраняя свою зависимость от людей, ты устраняешь свою человечность. Но это ощущение — это лишь иллюзия, которая, так же как и зависимости, будет потом развеяна.

Намерение измениться прорвет все иллюзии. И после того, как привязанностей больше не останется, ты совершенно по-новому будешь воспринимать свои отношения.

Они больше не будут источником счастья для тебя.

Потому что источник счастья — ты сам.