Почему друзья перестают общаться без причины

Авг 10, 2020

Обновление 10.08.2020 – Добавлено видео.👆🏻

Когда твой друг внезапно вычеркивает тебя из своей жизни, это выбешивает. Особенно, если при этом он не объясняет свое решение. Ты пытаешься понять, почему, но наверняка ты никогда не узнаешь, и от этого на душе только хуже.

Сегодня мы разберем эту проблему в деталях, и постараемся взглянуть на ситуацию здраво. Я назову тебе аж семь (7!) причин, почему друг может захотеть перестать с тобой общаться, не объясняя свое решение. Кроме того, я дам базовые советы на тему того, что можешь сделать в этой ситуации ты. В заключение, я скажу, что ты можешь сделать, если даже после прочтения этой статьи ты все равно испытываешь негативные эмоции и хочешь перестать на этот счет париться.

Начнем с того, что проясним, что ты называешь под “без причины”.

Что значит прекратить общение без причины?

Когда ты говоришь, что друг перестал с тобой общаться “без причины”, ты лукавишь. Причина, наверняка, есть, и конкретная. Дело в том, что друг просто решил не распространяться о том, почему именно он прекратил с тобой общение, чтобы избежать ненужных разговоров. Прекратить общение “без причины”, на самом деле, означает прекратить общение без оповещения.

Каждый раз, когда ты говоришь о прекращении общения по какой-то причине, фишка в том, что ты просто знаешь, о какой причине идет речь, или, по крайней мере, догадываешься.

С другой стороны, когда друг не говорил тебе о том, почему он не хочет с тобой больше общаться и просто начал тебя игнорировать, тебе кажется, что на это не было никаких причин.

Но так или иначе, причина есть всегда.

Все причины прекращения общения можно условно поделить на две категории – те, которые имеют отношение к тебе и те, которые не имеют отношения к тебе.

Поговорим о каждой детально.

Начнем с тех, что имеют отношение к тебе.

Когда дело в тебе

Как это не больно порой осознавать, но иногда люди прекращают с тобой общение из-за тебя и именно из-за тебя. Вот возможные причины, по которым друг прекратил общение с тобой:

  • Распускание слухов о друге за его спиной.
  • Предательство (воспринимаемое).
  • Отсутствие поддержки (воспринимаемое).
  • Твои прочие ошибки (воспринимаемые).

Думаю, с первым пунктом все понятно. Если твоя подруга поведала тебе какие-то секреты, а потом ты взяла, да и разболтала их окружающим, чтобы привлечь к себе внимание (люди обожают грязные подробности), то чему тут удивляться?

Подруга думала, что ты и сама понимаешь, что не надо болтать. Ей кажется, что раз ты так поступила, то ты ей не подруга, и значит нечего с тобой и разговаривать.

Или же она подумала, что ты действительно это сделала, не думая о последствиях. Но теперь она считает тебя дурой, и тоже не хочет с тобой разговаривать.

Обрати внимание, я тебя не осуждаю. Я всего лишь проливаю свет на то, как твои действия могли быть восприняты со стороны.

Теперь посмотрим на остальные пункты. Возьмем, к примеру, предательство и посмотрим, как оно приводит к тому, что друг прекращает общение без причины.

Как правило, когда мы слышим истории о предательстве (из реальной жизни, из фильмов, книг и пр.), мы часто ассоциируем это с желанием отомстить, “выяснить отношения”, устроить истерики и т.п.

Но иногда в реальной жизни воспринятое предательство оборачивается тихим прекращением дружбы, без выяснения отношений. Причина здесь в том, что иногда человеку проще прекратить отношения тихо, чем грузить себя и тебя выяснениями этих отношений. Отчасти это специфика ситуации, которая возникла между вами, отчасти – характер твоего друга.

Допустим, тебя пригласили на вечеринку, куда ты могла позвать свою подругу, но ты этого не сделала, потому что ты красивая, а она хорошая (тут все свои, можем начистоту). Ты хорошо провела время, и вскоре появляются твои фотки в Инстаграме. Твоя подруга видит фотки, и принимает решение с тобой больше не разговаривать.

Она расценивает твое поведение как предательство. Она ожидала, что ты ее позовешь и обиделась, поняв, что ошибалась. Более того, она может понимать, почему ты ее не позвала.

И что она тебе будет говорить? С одной стороны, ей больно и обидно, потому что она расценивает твое поведение как предательство. С другой стороны, ей стыдно, что ей больно и обидно, потому что она понимает – серьезно ее эмоции восприняты не будут. С третьей стороны, она понимает, что даже если эмоции будут восприняты серьезно, ничего это не изменит. С четвертой стороны, ей бы хотелось, чтобы что-то изменить можно было, и ты бы все же позвала ее. С пятой стороны, она знает, что она бы себя ощущала там не в своей тарелке. С шестой стороны, она знает, что ты не хочешь ее терять и будешь с ней “выяснять отношения”. С седьмой стороны, она знает, что ты не расцениваешь свое поведение как предательство. С восьмой стороны, она знает, что ты если и извинишься, то все равно так же поступишь и в будущем…

Я бы еще мог назвать 15-16 сторон. Суть в том, что восприняв и переработав какой-то инцидент, связанный с тобой, твой друг решил не выяснять с тобой отношения, а тихо уйти.

Когда дело не в тебе

К этой категории, на мой взгляд, можно отнести большую часть причин, по которым друг прекратил с тобой общаться. Как-никак, если ты был виноват (якобы), скорее всего, друг бы дал тебе это понять.

Я подозреваю, что мы имеем дело с какой-либо из нижеперечисленных причин. Начнем с самой обидной, и закончим с самой безобидной.

1. Ты ему никогда не был другом.

Ты считал его своим другом, но ты для него другом не был. Возможно, ты пытался как-либо сблизиться с ним, а ему это было не нужно. Естественно, в такой ситуации ему проще избегать тебя, чем открыто тебе говорить: “Не лезь, пожалуйста, ты мне не друг, и никогда им не будешь”.

Очень легко обидеться на это, потому что в любых отношениях ты подсознательно ожидаешь взаимности – будь это взаимные дружеские чувства, приятельские чувства или даже взаимная ненависть. Кроме того, если твой “друг” не отвечает взаимностью, это воспринимается как несправедливость. Подсознательно ты заключил соглашение с образом этого человека, начав считать его своим другом, в обмен на его дружеское отношение к себе. Не получая дружеское отношение к себе, твое подсознание видит в этом несправедливость, и ты обижаешься. Как-никак чувство несправедливости – один из подсознательных факторов обиды…

Тем не менее, если смотреть на ситуацию непредвзято и с позиции твоего друга, понятно, почему он прекратил общение без причины. Он воспринимает свой поступок как попытку быть с тобой максимально добрым и тактичным. Он считает, что открыто говорить тебе о нежелании с тобой дружить – это грубость.

А уж почему он не хочет с тобой дружить – это материал для проработки. Причин может быть огромное количество – начиная от переизбытка друзей в его жизни и заканчивая отсутствием у вас точек соприкосновения. Если ты терзаешь себя вопросом “Почемуууу-у-у-у-у?!”, и тебе во что бы то ни стало нужно знать реальную причину расставания, советую браться за проработки (об этом ниже).

2. У твоего друга резко возросла занятость.

Допустим, он работает с 9 до 6. Недавно он посмотрел курс о том, как начать свой онлайн-бизнес, у него родилась хорошая бизнес-идея, и он решил заниматься ей после работы. Из курса он узнал, что ему нужно уделять развитию бизнеса часов 15-20 в неделю, иначе ничего не выйдет.

Он понимает, что лишних 15-20 часов в неделю у него нет и, что ему придется пойти на жертвы. Ему нужно решить, что он теперь устранит из своего графика. Какие у него варианты:

  1. Развестись с женой, чтобы не тратить время на семейные дела.
  2. Уволиться нафиг с работы.
  3. Перестать общаться с друзьями.

Что из этого выбрал бы ты?

Я думаю, ответ очевиден.

Увы, на дружбу с тобой у него просто больше нет времени. И как ему тебе об этом сказать?

“Прости, у меня нет на тебя времени”.

Скорее всего, если ты из тех друзей, которые могут обидеться на такое, то тебе такое и не скажут, а уйдут без объяснений.

А если ты из тех, кто все и так понимает, то зачем тебе что-то говорить?

3. У друга трудный период в жизни.

Рискну предположить, что у каждого человека в жизни возникают периоды (иногда, зятажные), когда общение с друзьями – это чуть ли не последнее, чем им хочется заниматься. Часто такие периоды побуждают их отстраниться от людей вообще и/или прервать любые контакты, за исключением необходимых.

Здесь я могу говорить из личного опыта. Примерно 8 лет назад у меня был период интенсивных проработок, который длился примерно полгода. Примерно с того момета, когда я его начал, в результате глубокого погружения в логово своих “тараканов”, меня накрыло довольно серьезным депрессивным состоянием, на фоне которого я не хотел общаться с друзьями. Друзья превратились для меня в воплощение тех тараканов, с которыми я “вел войну”.

Последнее, что мне хотелось в тот период своей жизни – это объясняться, почему я не хочу больше продолжать общение со своими друзьями. Откровенно говоря, в этом, наверное, и не было необходимости – я вел себя как мрачный мудак, и я бы сам с собой не хотел дружить. Но как бы то ни было, я ушел из большей части отношений тихо.

Я не имею в виду, что если твой друг прекратил с тобой общение без причины, то это значит, что он начал прорабатываться по полной программе (хотя, не исключено). Скорее, у него просто такой период в жизни.

Хорошая новость в том, что как только этот период пройдет, общение может возобновиться (а может, и нет). Правда, оно, скорее всего, не будет таким, как прежде, но тут уже дело в тебе и твоем желании продолжать отношения.

4. Друг изменился, изменились его приоритеты.

Апеллирую к личному опыту.

Когда я “вылез” из того депрессивного периода, о котором обмолвился выше, я не возобновил все свои дружеские отношения.

Мне было стабильно “хорошо”, но это не повлекло за собой желания вернуть прежнюю жизнь. Результатом проработок стало то, что я изменился, мое восприятие изменилось, и мои приоритеты изменились. Поддержание отношений больше не стало для меня чем-то важным и ценным. То, чему было суждено отвалиться, отвалилось и не вернулось.

У твоего друга тоже могут иногда в жизни происходить события, пройдя через которые, он уже не будет прежним. Изменения в человеке и смена приоритетов идут рука об руку. Увы, но, возможно, дружба с тобой больше у него не в приоритете. Даже если у него есть на эту дружбу время.

Даю ставку, что и у тебя рано или поздно произойдет что-то, из-за ты прекратишь какие-либо из своих дружеских отношений, просто потому, что изменился сам. И когда это произойдет, ты увидишь, что говорить тут нечего и не о чем. Потому что, если ты скажешь напрямую, то выдашь что-то из разряда:

“Сорян, мы с тобой классно общались, но мне это тупо больше неинтересно. Ничего личного, никаких обид, я просто больше не хочу с тобой дружить. Надеюсь, у тебя тоже нет обид, но если и есть, то мне, честно говоря, побоку”.

И какая будет реакция, по-твоему?

Не проще ли просто уйти без причины?

5. Ты – часть жизни, с которой друг покончил

Опять ссылаюсь на личный опыт…

В студенческие годы я участвовал в постановке студенческих мюзиклов. На почве той деятельности у меня появился не один десяток друзей, часть из которых стали очень близкими на тот период моей жизни..

Со сколькими друзьями я продолжил общение, когда закончил учебу?

С нулем.

Я ни с кем из тех друзей не поддерживаю отношения.

Почему? Потому что, какими бы замечательными ни были те отношения, они “работали” в то время, в том месте, в той среде. Они строились, прежде всего, в атмосфере работы над общим делом и являлись приятным бонусом общей работы.

Очень трудно не стать друзьями с теми людьми, с которыми вы вместе работали над любимым делом.

И очень легко прекратить эту дружбу, как только общее дело заканчивается.

Возможно, твоя дружба была завязана на каком-то аспекте или периоде жизни, который более не актуален для него.

Допустим, у вас было общее увлечение – видеоигры. Ты продолжаешь играть в них, когда “подрос”, а твой друг – нет. В прошлом вы дружили именно из-за общей любви к видеоиграм. А сейчас твоя компания для него – это чуть ли не обуза, потому что видеоигры его более не интересуют.

Сюда также относятся любого рода сообщества. Те же самые мюзиклы, музыкальные группы, театральные кружки. Ролевики и толкинисты. Клубы по интересам и форумы.

Иногда общение с друзьями продолжается, да. Но это лишь означает, что вас связывала не только любовь к одному проекту.

Если друг прекратил с тобой общаться без причины, это может быть из-за того, что он покончил с той частью своей жизни, с которой у него ассоциировалось общение с тобой.

6. Между вами расстояние

Часто, по окончанию учебы, вы с другом оказываетесь в разных городах или даже странах (спроси меня, откуда я это знаю). Рано или поздно рискует обернуться прекращением общения.

У всех в сутках 24 часа, и каждому решать, как или с кем эти часы проводить. Что лучше – провести час в разговоре по скайпу со старым другом или час за встречей с новым?

Со старым, конечно, лучше. Но это лишь до тех пор, пока не появится достаточно близкий “новый друг”, и тогда придется принимать решение, пускай и подсознательно. Стоит ли мне продолжать дистанционное общение с другом детства, с которым меня не связывает ничего, кроме воспоминаний, если можно общаться напрямую с человеком, с которым, возможно, меня связывает что-то еще?

Если твой друг принимает решение не продолжать с тобой общение, то ему проще будет просто прервать с тобой контакт, чем объясняться в телефонном разговоре.

Три вещи, которые ты можешь сделать

Теперь, когда с причинами разобрались, пару слов о том, что ты можешь сделать.

  1. Напиши ему Одно сообщение.

Я неоднократно упоминал так называемое (вернее, мной называемое) Одно сообщение. Подробнее о нем читай здесь.

Вот возможный вариант Одного сообщения:

  1. Возьми на вооружение следующие установки:
  • Все отношения временны.
  • Все люди заменяемы, и я тоже.
  • Я не смогу изменить ничье поведение.
  • Я на 100% отвечаю за свои эмоциональные реакции.

Если будешь намеревать эти установки, тебе будет намного проще справиться с любыми расставаниями.

  1. Прорабатывай свои обиды.

На этом сайте ты неспроста. Дело не в твоем друге. Дело в твоей эмоциональной реакции на то, что он перестал общаться с тобой, да еще и не объяснил причину.

Я объяснил тебе, в чем может быть причина прекращения обиды. Дал тебе рекомендацию о том, как строить коммуникацию с другом дальше. Дал парочку установок, которые помогут тебе справиться с болью расставания.

Но в конечном счете, лучшее, что ты можешь сделать для своего эмоционального баланса – это не восстановить отношения, которые себя уже, скорее всего отжили, а измениться самому. Перестать на автомате реагировать на поведение других людей. Устранить свои эмоциональные зависимости. Перестать цепляться за отношения, которые тебе больше не нужны.

Как измениться и перестать так на все реагировать? Начни с проработки прошлых обид.

Все твои прошлые обиды в той или иной степени повлияли на то, как ты реагируешь на поведение людей в настоящем. Прошлые обиды – это залог автоматических эмоциональных реакций в настоящем. Они сформировали целый набор ограничивающих убеждений, а также менталитет жертвы, из-за которого ты испытываешь обиду уже во взрослой жизни.

Идея о том, что прошлое осталось в прошлом – ложна. События остались в прошлом, но эмоциональный груз тех событий никуда не делся. Все твои обиды продолжают храниться в твоем подсознании, вызывая автоматическое эмоциональное реагирование.

Поэтому необходимо браться за содержимое своего подсознания и устранять оттуда всевозможный ментальный мусор – ограничения, прошлые обиды и травмы, страхи, тревоги и пр.

О том, как именно прорабатываться, читай здесь.

P.S. Если друг неожиданно объявился после прочтения этой статьи, напиши об этом в комментариях.

Понравилась статья? Поделись с другом!

А также подпишись на меня в соцсетях:

15 комментариев

  1. Александр

    Доброго времени суток, автор, очень помогла ваша статья, годами не мог отпустить груз, который висел на мне именно из-за таких переживаний, как необъснение причин прекращения дружбы и прочего. Проработав свои заморочки и отпустив ненужные эмоции, стало значительно легче, спасибо вам большое)

    Ответить
    • Александр Кириаков

      Вам спасибо!

      Ответить
      • Дмитрий

        Человек — это не вещь! И нельзя его выкидывать из жизни, даже если ты изменился! Это гадство.
        Вещь можно бросить. Человека…. нет.

        Ответить
        • Александр Кириаков

          У вас обида. Читайте это.

          Ответить
  2. Екатерина

    Статья отличная!

    Ответить
    • Александр Кириаков

      Благодарю!

      Ответить
  3. Дмитрий

    Добрый день, Александр. Мы с другом (родственником) общались со школы, были всегда вместе, всегда хорошо общались. Мы по сути были как братья. Потом я ушел в армию, пришел. Переехал в другой город, но все же приезжал в свой родной. Благо он не далеко. Мы продолжили общение. Я бы не сказал, что оно стало хуже. Но все изменилось, когда я собирался жениться. Позвал его в свидетели. Он тогда работал по вахте и не смог прийти. Со свадьбой тоже не поздравил. Я звонил ему на следующий день, трубку не взял и не перезвонил. Тогда я обиделся и решил, что если он захочет продолжить общение, он позвонит сам. Но звонков с его стороны не было. И я не звонил. От общих знакомых узнавал что его дела идут хорошо. Он живет с девушкой, строит дом, приобрел машину. С тех пор прошло много времени (лет 7). Я больше не обижаюсь на него, но скучаю. А тут несколько раз он приснился мне. Вот и думаю, может позвонить ему? Может получится наладить отношения? И нужно ли это делать? Ваша статься во многом помогла мне, но эта каша в голове до сих пор сохраняется. И позвонить хочется и сомнения гложут. Что можете сказать по этому поводу?

    Ответить
    • Александр Кириаков

      Я бы позвонил или написал один раз, предложив встретиться. При этом выяснять отношения не нужно, просто общайтесь, как ни в чем не бывало. Даже если не получится (не будет ответа или услышите отказ), Вы ничего не теряете.

      Ответить
  4. Венера

    Большое спасибо автору за широкое раскрытие темы. К слову, я, если можно так сказать, нахожусь по другую сторону. То есть, я – тот самый человек, который абстрагировался от друга. И, как ни странно, мне, спустя долгое время, стало интересно, почему я это сделала.
    И вы очень правы в том, что озвучка сложившейся ситуации происходит больше из нежелания причинить боль человеку. Хотя даже не знаю, что было бы лучше, “горькая правда” или просто молчание.
    Поначалу я думала, что просто депрессия. Думала, что просто устала от общения. Думала, что пройдет время и все вернется на круги своя. Но потом поняла, что я просто изменилась. Изменения, конечно, не произошли резко, и в один момент… Но решение все-равно потихоньку зрело… Я, однажды заметив, что мне все реже и реже хочется видеться с подругой, долго убеждала себя, что друзья есть друзья, и несмотря на все их недостатки, у них огромная масса достоинств, и это правда. Но в один момент закончился ресурс принятия, понимаете о чем я?
    Это был какой-то кошмар! Я чувствовала себя победителем и триумфатором, и чудовищем, одновременно. Я радовалась, что наконец-то приняла решение максимально ограничить общение, и, в то же время, чувствовала себя “палачом”, причиняющим боль непонимания и недоумения. Но опять же, хочу сделать поправку, ограничивая общение, я мягко озвучивала причину, далеко не основную, конечно. Но меня и в этом не понимали. Я изменилась, и мои озвученные приоритеты не были приняты, как уважительная причина.
    Общение на тот момент существенно сократилось, но не прекратилось. Но процесс отторжения (с моей стороны) постепенно прогрессировал. Непонимание и неприятие моих интересов подругой, спровоцировали активное развитие моего неприятия ее отношения к жизни и к людям, в целом. Даже, наверное не так, в принципе, я, в какой-то мере, понимала, но не принимала это (ее позицию) изначально, но все-время пыталась сгладить, помочь понять, простить, отпустить и т.д… Не получилось у меня.

    Но в какой-то момент, после 15-ти лет дружбы, я реально устала быть “мусорным ведром”, в которое приносился и выбрасывался весь негатив и недовольство жизнью и людьми, обиды и непонимания, склоки и проблемы всех знакомых и окружающих. Мне надоело быть донором, к которому приходили только “поплакать”, посетовать и пообсуждать, и после общения с которым, становилось легко и воздушно. Никого не волновало, как этот самый донор, загруженный негативом, чувствовал себя потом, переваривая и перерабатывая весь этот хлам.
    Но я рада, что наконец-то осмелилась решиться и смогла перекрыть этот поток.

    Вы извините за столько букв)))) Что-то навеяло сегодня… Может чувство вины еще сидит в подсознании, хотя сознательно считаю, что поступила верно. Вдруг взбрело в голову, что может я обычный дезадоптатор. К вам попала по запросу “психология почему человека перестает интересовать общение с другом”. Ваша статья помогла понять и утвердиться в том, что это нормально. Спасибо!)

    Ответить
    • Александр Кириаков

      Все ваши “буквы” – это превосходный материал для проработки. В следующий раз, можете даже вместо того, чтобы публиковать комментарий (хотя это конечно не возбраняется, и даже поощряется), расписать “буквы” ненумерованным списком. Пригодится чуть позже, когда начнете устранять из своих букв эмоциональный заряд.

      Ответить
  5. 1234

    Маму с папой замени, долбоклюй.

    Ответить
  6. Настя

    Добрый день! Хорошая статья)
    Начну с того, что я подросток, мне 13 лет. Живу я в городе, но на лето приезжаю на дачу. Всегда здесь у меня был лучший друг. Мы с ним познакомились в возрасте 3 лет, после этого каждое лето мы много общались. У нас были похожие интересы и увлечения. Но в этом году все складывается иначе. В середине лета мы пару раз встретились. Я поздравила его с др. После этого мы гуляли один раз и я начала замечать , что он меня игнорирует. Он написал мне через пару недель и позвал гулять. С ним был его друг( с этим мальчиком я не общаюсь) Они позвали меня пойти с ними в магазин и потом погулять. Я была готова и прождала их несколько часов. На следующий день я написала ему и позвала гулять. Он сказал что не хочет выходить, нет настроения( Дальше я пошла гулять одна и встретила его с другом. Я прокручиваю эту ситуацию в голове каждый день и не понимаю, как же так?? Что я сделала не так и виновата ли я в том, что мы больше не общаемся?Подскажите пожалуйста как поступить в такой ситуации.

    Ответить
    • Александр Кириаков

      Настя,

      Прошу прощения, но Вам должно быть 18 лет, чтобы я ответил. Возможно, вам поможет кто-то из читателей.

      Ответить
  7. Раикокта. Е Даня

    Ты увидим мы с моим другом должен быть моим другом очень долго почти с 1 года как я родился ну ну вот я ему звоню короче поговорить он сбрасывает потом отправляешь голосовое сообщение что он со мной не дружит

    Ответить
  8. Марина

    Добрый день, очень хорошая статья.
    Хочу не много рассказать про мой случай и попросить совета.
    Мы дружили с моей лучшей подругой около 5 лет в школе и потом в какой то определенный момент со мной просто перестали общаться без объяснения причины, но в тот момент у нас в школе появилась новенькая с которой она начала общаться в связи с чем мы и расстались как я сделала вывод для себя. Через несколько лет появилась новая подруга мы общались, потом ей надоедало через несколько месяцев, она общалась с другой девочкой (при этом со мной она совсем не разговаривала), а дальше снова общалась со мной как ни в чем не бывало и т.д. После окончания школы на 1-м курсе начала общаться с двумя девочками, но мы прообщались пол года, и потом они стали общаться с другой девочкой, на втором курсе мы снова начали дружить, но потом резко перестали, на время мы перестали общаться, до тех пор пока им не стало что-то нужно от меня, сейчас я на 3 курсе и мы сейчас не плохо общаемся ( но не дружим). Я не давно прочитала в интернете, что это такие виды людей которые то рядом, то отдаляются. Или возможно причина во мне? Но я никода не оскорбляла ни чьих чувств, не сплетничала и даже больше всегда дружила только с определенным человеком не отдаляясь, но старалась при этом не навязываться. Сейчас я не обижаюсь не накого из них, но со всеми людьми с которыми я близко дружу случается одно и тоже, от чего мне очень грустно на протяжении всей жизни. Пожалуйста, дайте мне совет по этому поводу

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.