Доверие — это не слепая вера в то, что меня не обидят. Это вера в свою способность справиться с последствиями своей открытости.

@Нина Рубинштейн.

Доверие — это не слепая вера в то, что меня не обидят.

Это, во-первых, вера в свою способность справиться с последствиями своей открытости; во-вторых, смелость быть открытым; в-третьих, приглашение другого на этот уровень взаимодействия.

Никто не может нам создать условий, в которых мы можем быть открыты и в безопасности. Мы сами отвечаем за то, как мы справимся с опасностью. И никто не может нам гарантировать, что мы не будем ранены. Но если избегать ранений — будете сидеть в раковине и дышать спёртым воздухом.

***

А если твое доверие обманули…

Если твое сердце разбили…

Если тебя подставили…

Если тебя бросили…

Если тебя несправедливо обвинили…

…Ты всегда сможешь проработать боль, избавиться от негатива и отпустить этот эпизод.

Поэтому не бойся доверять.

Прорабатывай страх доверять.

Ты всегда сможешь проработать любую боль, которая возникнет, если доверие будет обмануто. Поэтому не бойся доверять.

Конечно, не надо доверять кому попало.

Но без доверия близость невозможна…

И если ты не доверяешь, потому что БОИШЬСЯ, имей смелость признаться себе в этом страхе.

И прорабатывай его.

Прорабатывай вообще все. Имей ясность и открытый ум.⁣