Часто кажется, что чем больше ты любишь своего друга или романтического партнера, тем больше обиды ты ему наносишь. Почему это происходит? Почему мы больше все склонны обижать тех, кого мы любим? Источник статьи здесь. Вот 7 причин. 1. Ты расслабляешься Когда ты с...
Обиды и менталитет жертвы (МЖ) находятся в тесной связи. Разорвать эту связь очень трудно, потому что она двусторонняя. Чем больше ты играешь в жертву, тем чаще ты обижаешься. Чем чаще ты обижаешься, тем больше ты потворствуешь своему менталитету жертвы. Многие люди...
Существует, по меньшей мере, пять эффективных способов контролировать свои эмоции. Согласно Джеймсу Гроссу (James Gross), психологу, который стал известен во многом благодаря своим исследованиям эмоций и эмоционального регулирования, неумение контролировать или...
Сегодня я комментирую письмо читательницы сайта. Письмо емкое, но содержательное. Минимум историй и максимум конкретики — все, как я люблю. Поехали. Уже не единожды сталкиваюсь с ощущением несправедливости и грусти. Очень рад, что вы упомянули ощущение...
Часто ли тебя посещает чувство безнадежности? Ты вроде бы хочешь отпустить свои обиды на кого-то, но у тебя не получается — в присутствии того человека вновь возникают негативные эмоции — и ты решаешь забить на это вообще? Ты часто перепроигрываешь ошибки,...
В этой статье мы обсудим подавление чувства обиды, и почему этого делать не стоит. Допустим, с тобой случилось что-то плохое, что привело к сильной эмоциональной боли. Кто-то тебя оскорбил, кто-то тебя подставил, кто-то несправедливо себя повел по отношению к тебе,...
