Существует, по меньшей мере, пять эффективных способов контролировать свои эмоции. Согласно Джеймсу Гроссу (James Gross), психологу, который стал известен во многом благодаря своим исследованиям эмоций и эмоционального регулирования, неумение контролировать или...
Сегодня я комментирую письмо читательницы сайта. Письмо емкое, но содержательное. Минимум историй и максимум конкретики — все, как я люблю. Поехали. Уже не единожды сталкиваюсь с ощущением несправедливости и грусти. Очень рад, что вы упомянули ощущение...
Часто ли тебя посещает чувство безнадежности? Ты вроде бы хочешь отпустить свои обиды на кого-то, но у тебя не получается — в присутствии того человека вновь возникают негативные эмоции — и ты решаешь забить на это вообще? Ты часто перепроигрываешь ошибки,...
В этой статье мы обсудим подавление чувства обиды, и почему этого делать не стоит. Допустим, с тобой случилось что-то плохое, что привело к сильной эмоциональной боли. Кто-то тебя оскорбил, кто-то тебя подставил, кто-то несправедливо себя повел по отношению к тебе,...
Слишком многие остаются в одиночестве, потому что боятся обид. Мы боимся проявлять заботу о людях, потому что боимся, что другие не позаботятся о нас. @ Элеонора Рузвельт. Непроработанные обиды продолжают жить в подсознании и влиять на человека, как я уже неоднократно...
