Психология обиды
Почему возникает обида, как проявляется, и как от нее избавиться.
7 причин, почему мы обижаем тех, кого любим
Часто кажется, что чем больше ты любишь своего друга или романтического партнера, тем больше обиды ты ему наносишь. Почему это происходит? Почему мы больше все склонны обижать тех, кого мы любим? Источник статьи здесь. Вот 7 причин. 1. Ты расслабляешься Когда ты с...
Как вырваться из менталитета жертвы — 7 мощных советов
Обиды и менталитет жертвы (МЖ) находятся в тесной связи. Разорвать эту связь очень трудно, потому что она двусторонняя. Чем больше ты играешь в жертву, тем чаще ты обижаешься. Чем чаще ты обижаешься, тем больше ты потворствуешь своему менталитету жертвы. Многие люди...
5 способов, как контролировать свою обиду
Существует, по меньшей мере, пять эффективных способов контролировать свои эмоции. Согласно Джеймсу Гроссу (James Gross), психологу, который стал известен во многом благодаря своим исследованиям эмоций и эмоционального регулирования, неумение контролировать или...
Как отпускать людей без самокопания и вечного поиска причин
Сегодня я комментирую письмо читательницы сайта. Письмо емкое, но содержательное. Минимум историй и максимум конкретики - все, как я люблю. Поехали. Уже не единожды сталкиваюсь с ощущением несправедливости и грусти. Очень рад, что вы упомянули ощущение...
Как менталитет жертвы лишает тебя здравомыслия
Часто ли тебя посещает чувство безнадежности? Ты вроде бы хочешь отпустить свои обиды на кого-то, но у тебя не получается - в присутствии того человека вновь возникают негативные эмоции - и ты решаешь забить на это вообще? Ты часто перепроигрываешь ошибки, которые...
Почему подавлять обиду вредно
В этой статье мы обсудим подавление чувства обиды, и почему этого делать не стоит. Допустим, с тобой случилось что-то плохое, что привело к сильной эмоциональной боли. Кто-то тебя оскорбил, кто-то тебя подставил, кто-то несправедливо себя повел по отношению к тебе,...
Зависимость от одобрения и обида
Разбираем очередное письмо читательницы сайта. На этот раз мы говорим о том, как зависимость от одобрения друзей приводит к тому, что человек обижается по сущей фигне. Причем он даже может это осознавать, только вот поделать с собой ничего не может. Здравствуйте. Я...
Безобид в соцсетях!
Свежие комментарии